オトナのストレス解消法とは

今年は、本当に梅雨が長かったですね。

梅雨が明けて、ようやく真夏に入ります。

さて、社会に出ると、様々なストレスを接するので、

皆さん、いろいろなストレス解消法をもっているでしょう。

ここで、特に都会にいる人におすすめなのは「登山」です。

（「登山家」大家なのに、一回も登山について書いていないことに気付いたことによる焦りの投稿です）

私はちょうど３年前に登山をしていたようです。

google先生が唐突に教えてくれました

・・・なんかgoogleに色々バレてない？

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この山は『槍ヶ岳』と言います。

槍のように鋭角に天を突く岩峰で命名されています。

長野県と岐阜県の境にある、北アルプス南部に位置します。

登山ってけっこうキツいんです（山によります）

自分の背中のザックに、

食糧や水、服、テント、備品等の

必要なものを背負いこみます。

地図を片手に

ルートと水の補給ポイントを考えて

コースタイムを考えながら計画を立てます。

うまくいかないことも結構あるんです。

でも・・・そこがいい！！

 登山って冒険なんですよね。

槍ヶ岳は百名山の１峰で、標高3,180m。

日本で５番目に高い山です。

とても人気の山で、二泊三日で行くのがおススメです。

一人で考えに耽り、登るのもよし。

パートナーと行って、普段言えないことを話すのもよし。 

槍ヶ岳の頂上から下界を見ます。

写真では伝わらない、山々の壮大さに心を打たれるでしょう（たぶん）

夜はまた、星が素晴らしいです。

山でたべるご飯は格別です！！

 

でも、あまり持ち込むと

ザックが重くなるので

お湯で出来る食べ物が多いですね。

写真のように卵を持ち込む人というのは、

よっぽど体力に自信があるか、

パートナーに

「たまご食べたいからよろしく」と

無理な要求されたかのどちらかでしょう。

 

山での数百グラムは、

ボディーブローのように効いてきます。

 

例えば、世界最高峰の山を登る超人たちは、

備品や服のタグを切り離します。

 理由は・・・「重いから」

 

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登山の話でアツくなってしまいましたが、

１時間で登れる登山でも、

数日かかる登山でも、

日常から離れられる冒険なんです。

 

これから、夏山の季節です。

 

皆さん、是非登山を楽しんでみて下さい！！